Há três semanas para o estadual tudo acontecendo muito bem, tirando minha ansiedade para ficar pronta eu espero o melhor desta preparação.Não é fácil para ninguém que está nessa fase.Ontem no treino de perna senti muitas dores musculares e fadiga, a alimentação estava bem restrtita de carbo, e logo após ao treino foi uma refeição de proteína apenas. Hoje pela manhã pulei uns 20 min de corda, treino à tarde e faço o aeróbio de noitinha.
Bom dia a todos e Deus nos proteja!
Desde já... te desejo muito boa sorte. Vc tá com um corpo maravilhoso. Sou estudante de Ed. Física na UESC e sonho em competir um dia tbm, mas ainda tenho q comer muito feijão com farinha... ops! melhor dizendo, muita batata doce com clara de ovo. rsrsr Beijão!
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