Treino de quadríceps

Não sei mais definir qual é o dia mais exaustivo de treino para mim, todos os dias estou dando o MÁXIMO.Quando se tem um propósito muito grande a sua frente acredito que os parâmetros começam a mudar radicalmente. Se a preparação de 2011 foi BIG, essa  será GOLIATH.

Quero agradecer a duas pessoas que neste início estão na torcida motivando, não deixando a qualidade dos treinos cair, seja na hora que meu celular não pára de tocar, quando o desânimo chega, o cansaço, etc,  Charlles Murilo e Fabiano de Jesus.

A DOR ME FAZ MAIOR DO QUE SOU E MELHOR DO QUE JÁ FUI!

(BY Jamila Boaventura)

Ricardo Pannain vamos chegar do jeito que tem que ser my Coach! Yeahh!!!