TREINO DE PEITO

A pedido  de alguns amigos hoje estou postando o treino de peito. Não é bem o treino preferido, rs. Mas a gente se esforça não é mesmo?

Grande beijo!

2º Mês em Preparação

Entrando no segundo mês da preparação, as mudanças não são muito visíveis aos olhos de quem não é profissional.Mas, o corpo é o mais sábio de todos os olhos.

As vezes esperamos uma mudança brusca e  formidável, neste esporte tudo acontece muito lentamente, nos detalhes de uma "fibra a mais", uma "fibra mais forte", uma maior vascularização, etc. Na verdade você vai se descobrindo e esta descoberta é a mais importante  e valorosa, a qual você vai carregando na sua bagagem tempo a tempo, até  mais uma nova descoberta. Formidável este esporte!

E o que falar destes atletas?

Sou suspeita!

Grande beijo!

Jamila Boaventura